こんにちは、コヘです！

 

 

本日、ついにラマダン最終日でした。

さすがに30日間の断食は長かった。笑

 

 

 

やっと・・・終わった・・・

俺は生き延びたのか・・・

 

 

もう映画のエンディング流れてくれ。

 

 

 

最初は本当に不安でしたが、

たくさんの人の支えがあり達成できました。

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

この30日間で

 

自分の体のことやラマダン期間の街の雰囲気、

食の大事さ、命への感謝。

 

本当に深く知れたし、学びになりました。

 

 

特に20年間気にしてこなかった「食事」が

驚くほど体と密接な関係にあるとは。

 

 

 

今後の人生において

この断食の経験はかけがえのないものとなりました。

 

 

多分「食事」だけでいうと、

どん底の生活を味わったと言えるかも知れません。

 

 

一日中飲めない食べられない。

ホームレス経験はないのでこの状態は

紛れもなく人生の中で最も過酷でした。

 

 

ま、何よりこの経験を楽しんでいたわけですが。

 

 

せっかくなので、

もし需要があるならこの30日間の実体験を踏まえて、

誰にでもできる”断食バイブル”でも作ろうかなと思います。

 

 

一言でいうと、

体のパフォーマンスが最大限になります。

 

 

ぜひ経験してほしいです。

 

 

ぜひこちらから支援者になってください！

 

投げ銭待ってます。

 

 

 

ポルカ(@polca_jp)やってみた。
「断食やってみたーい」とか「どーやってやるの？」って聞かれるから需要があるのかな？5人くらいいたら書こうと思う🤔

断食して体のパフォーマンス最大限に
したい人はぜひ支援者になってください！#polca #断食https://t.co/4MS57KuWNj

— チュニジアの人🇹🇳 (@KoheiMurai) 2018年6月14日

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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