【ラマダン20日目】断食×オール=〇〇

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ー、体だるい。

 

 

 

断食×オール=瀕死

 

 

 

もうね、めっちゃ体しんどい。。。

 

 

なんとなく夜寝れなくて、

朝までパソコンいじってました。

 

 

んで30分くらい仮眠とって

オフィス行こうとしたんですよね。

 

 

そしたら

まあ体が動かないんです。

 

 

 

一歩一歩が1秒ペース。

よろよろ感。

 

 

 

なるほどなー。

わかったことがあります。

 

 

 

断食によって

体は健康的になるけど、パワーが全然出ない。

 

 

 

体調や感覚はとても整ってるのですが、

力強さ、パワーが持ちません。

 

 

これはやっぱり

1日1食しか取ってないからですね。

 

 

 

1日3食も必要ではないと思いますが、

1食では1日をパワフルに生きれません。

 

 

スポーツや力仕事は

かなり大変だと思います。

 

 

 

ん?

 

 

 

ってことは2食が良いのかも??

ラマダン終わったら検証しようかな。

 

 

 

みなさん断食される場合は

絶対にオールしないでくださいね。

 

翌日1日を無駄にしてしまいます。

 

 

それではこの辺で。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

Go ahead!

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